|
Redaktor: Monika Szymanska-Wrobel
|
|
22.06.2014. |
Ćwiczenia oddechowe mają na celu pogłębienie oddechu, wydłużenie fazy wydechowej,
rozruszanie przepony, a także zapobieganie arytmii oddechowej. Prawidłowy tor oddechowy, a także umiejętność właściwego gospodarowania wydychanym powietrzem, są niezbędnym elementem prawidłowej wymowy, dlatego też przedstawiam propozycję ćwiczeń oddechowych, które mogą wykonywać dzieci w domu.
a) wydłużanie fazy wydechowej
- dmuchanie na styropianową piłeczkę przez rurkę,
- puszczanie baniek mydlanych,
- przesuwanie piórek wydmuchiwanym przez rurkę powietrzem
b) utrwalanie prawidłowego toru oddechowego
- wciąganie powietrza nosem, wydmuchiwanie ustami,
- nadmuchiwanie balonika,
- wdech nosem połączony z unoszeniem ramiom wydech ustami z opadaniem ramion w dół
c) kontrolowanie siły wydychanego powietrza i odpowiednie nim gospodarowanie
- dmuchanie na płomień świecy,
- dmuchanie na wiatraczek,
- zdmuchiwanie z dłoni kuleczek waty, piórek,
- utrzymywanie jak najdłużej w górze piórka dmuchając na nie
|
|
Zmieniony ( 01.07.2014. )
|
